PortDeBras™ - pomalejší

Síla a ladnost v každém pohybu

1 Aureola - pohybové a vzdělávací centrum

Popis lekcí

PortDeBras je jemné, plynulé cvičení inspirované tancem a baletními prvky, které propojuje pohyb, dech a vědomé protažení. Posiluje hluboké svaly, zlepšuje držení těla a zároveň přináší pocit lehkosti a uvolnění. Ideální pro všechny, kdo chtějí zpevnit tělo bez drilu – a s elegancí. Každý pohyb je zdravý, plynulý, kontrolovaný a vedený do hloubky, postupně se vrství do sekvencí, které vám dají pocit ladnosti. Cvičení je šetrné ke kloubům, zpevňuje, posiluje i zeštíhluje, zlepšuje rovnováhu, flexibilitu a koordinaci, uvolňuje mysl. Co si vzít na lekci: Pohodlné a prodyšné sportovní oblečení, pití, ručník (ano, zapotíme se).

Nadcházející lekce

Storno podmínky

Termín zarezervované lekce lze zrušit nejpozději 12 hodin před jejím začátkem. Jedině tak můžete své místo využít pro rezervaci jiné lekce v jiném termínu. Pokud se jedná o kurz, který funguje jako celek a jednotlivé lekce na sebe navazují, nejsou náhradní lekce bohužel možné.

Kontaktní údaje

Centrum zdraví Bohuňovice, 6. května, Bohuňovice, Czechia
rezervace@aureola-bohunovice.cz